8 лучших очищающих средств для использования с третиноином и ретинолом, по мнению дерматологов

Jun 29, 2023

(Красота)

Подсказка: все они очень мягкие, но эффективные.

Ретинол — это один из любимых ингредиентов дерматологов по уходу за кожей за его универсальность и эффективность. Ретинол — универсальный ингредиент, поскольку он помогает стимулировать обновление клеток кожи, увеличивать выработку коллагена, лечить прыщи и уменьшать гиперпигментацию. Но он также может быть одним из самых раздражающих ингредиентов, особенно для людей с сухой или чувствительной кожей. Важно начинать с ретинола медленно и обязательно использовать мощный увлажняющий крем, но выбор лучших очищающих средств для использования с ретинолом (и третиноином) не менее важен для поддержания здоровья вашей кожи. Хотя через минуту мы углубимся в эту тему, дерматологи сходятся во мнении, что вам следует использовать мягкое очищающее средство, которое удаляет загрязнения, не снимая кожу. Чтобы узнать больше и услышать, что именно говорят дерматологи, опрошенные The Zoe Report, продолжайте читать.

Доктор Азаде Ширази, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, специализирующийся на медицинской, хирургической и косметической дерматологии. Она является специалистом дерматологического центра La Jolla и имеет собственную линию по уходу за кожей azimdskincare.com.

Доктор Брендан Кэмп, доктор медицинских наук, FAAD, является сертифицированным дерматологом MDCS Dermatology на Манхэттене, специализирующимся на прыщах, экземе и раке кожи.

Все производные витамина А подпадают под общий термин «ретиноиды». Иерархия ретиноидов включает более сильные формы, такие как третиноин, и более мягкие версии, такие как ретинол. В общем, чем сильнее ваш ретиноид, тем внимательнее вам следует включать успокаивающие и увлажняющие ингредиенты в остальную часть вашего ухода за кожей, чтобы бороться с раздражением и сухостью, вызванными ретиноидами.

Выбирая очищающее средство для использования вместе с ретиноидом, будь то третиноин или безрецептурная сыворотка с ретинолом, и доктор Ширази, и доктор Кэмп рекомендуют искать увлажняющие ингредиенты, которые поддерживают кожный барьер, такие как керамиды и глицерин. а также успокаивающие ингредиенты, такие как ниацинамид. «Вам нужно выбрать мягкое очищающее средство, которое удаляет грязь, солнцезащитный крем и макияж, но при этом не стягивает кожу», — рассказывает доктор Ширази The Zoe Report. Она также рекомендует избегать очищающих средств с сильными активными веществами или отшелушивающих средств, таких как перекись бензоила, AHA и BHA, когда вы используете ретиноиды, особенно когда вы только начинаете.

Доктор Кэмп отмечает, что вам не обязательно очищать кожу два раза в день, каждый день, особенно если вы испытываете сухость из-за ретиноидов. «Рассмотрите возможность использования одной воды утром, — рассказывает он The Zoe Report, — а вечером используйте очищающее средство для лица».

Чтобы убедиться, что ваше нежное очищающее средство по-прежнему эффективно удаляет макияж, солнцезащитный крем и другие загрязнения, доктор Ширази рекомендует сначала нанести его на сухую кожу, а затем добавить воду и смыть. «Оно не разбавляет очищающее средство и помогает лучше удалить солнцезащитный крем и макияж», — говорит она. Но не забудьте насухо промокнуть лицо перед нанесением ретиноида — «нанесение ретиноидов на влажную кожу улучшит проникновение, что увеличит вероятность раздражения кожи», — объясняет доктор Ширази.

В спешке, спешу? Вот лучшие очищающие средства для использования с третиноином и ретинолом:

Доктор Кэмп рекомендует увлажняющее нежное очищающее средство La Roche-Posay из-за его полезных для кожи ингредиентов, таких как керамиды и глицерин (его также рекомендует редактор красоты TZR Аделина Дафф, которая использует его вместе с нанесением третиноина два раза в неделю). Очищающее средство, предназначенное для сухой и чувствительной кожи, имеет густую кремовую текстуру, которая не пенится, а скользит по коже. Он сделан на основе фирменной пребиотической термальной воды La Roche-Posay, богатой селеном, антиоксидантом, который помогает защитить клетки кожи от повреждений. Очищающее средство также содержит глицерин для увлажнения, ниацинамид для успокоения и осветления, а также церамид-3, идентичный коже липид, который помогает поддерживать здоровый кожный барьер. Продукт без отдушек является нежным и достаточно увлажняющим, чтобы его можно было использовать два раза в день, и оставляет кожу чистой, не оставляя после себя никаких следов.